Chaque jour est un voyage. La vie est un voyage. Un voyage intérieur aux pays des sensations, des émotions et des perceptions. 

Tous les jours je vis ma journée comme si c’était la première fois. La Sophrologie Caycédienne® permet de libérer les tensions corporelles et psychiques, d’équilibrer corps et mental pour atteindre une vitalité et détente en renforçant les attitudes positives au quotidien. 

 

Je propose des séances de sophrologie ludique, des sophro randos et des sophrovoyages pour découvrir l’ailleurs tout en restant à l’écoute de soi ainsi que des stages Lacher prise et être bien. J'interviens également en clinique, auprès de particuliers, de structures, associations, entreprises...

 

Tout au long de la journée du 30 septembre je proposerai des mini sophro randos en extérieur dans le jardin de l'école, et aussi  un atelier sophro sur le thème "activer la paix en soi".

J'animerai un débat mouvant avec Fanny Boone.